สุขภาพใจ
MENTAL HEALTH
สุขภาพใจ
สุขภาพใจ
ด้านชา ไร้ความรู้สึก กับทุกอย่าง ไม่สุข ไม่เศร้า มีแต่ความว่างเปล่า หรือเรามีภาวะ Emotional Numbness ?!
สุขภาพใจ
NEWS : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย พร้อม แพทย์ คนไข้ และศิลปิน ร่วมเปิดกองทุนโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
สุขภาพใจ
นอนไม่หลับคิดฟุ้งซ่าน ทำยังไงดี ? ชวนดูวิธีการจัดการให้นอนหลับสบายทั้งคืนกัน !
สุขภาพใจ
ฮอร์โมน มีอะไรบ้าง ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ชวนรู้จักฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกของเรากันเถอะ !
สุขภาพใจ
ความรู้สึกว่างเปล่า ที่เกิดขึ้นในใจ คืออะไร ควรทำไงดี ? ชวนบริหารสุขภาพใจ เมื่อรู้สึกว่างเปล่าในชีวิต
สุขภาพใจ
แชร์ทิปส์ วิธีนั่งสมาธิให้จิตสงบ ทำแล้วได้ผล ช่วยให้เราฝึกนั่งสมาธิได้ดีขึ้น !
สุขภาพใจ
Toxic Positivity คือ อะไร ? คิดบวกมากเกินไปก็ไม่ดี ชวนรู้จักการคิดบวกที่อาจทำให้เสียสุขภาพจิตได้
สุขภาพใจ
คลายข้อสงสัย คนเราควร ดื่มน้ำวันละกี่ลิตร ? ดื่มแค่ไหนถึงจะพอ มาดูกัน !
สุขภาพใจ
โรคกลัวการสูญเสีย และกลัวความตายเป็นยังไง ? กลัวมากแค่ไหน ถึงเข้าขั้นโรคนี้ ?!
สุขภาพใจ
Agoraphobia คือ อะไร ? ชวนรู้จักและเข้าใจโรคกลัวที่ชุมชนให้มากขึ้นกัน !
สุขภาพใจ