สุขภาพใจ
MENTAL HEALTH
สุขภาพใจ
สุขภาพใจ
ปรึกษาสุขภาพจิต กับ App ไหนดี ? ที่ช่วยเยียวยาได้จริง ?!
สุขภาพใจ
Cognitive Behavioral Therapy คือ อะไร ? ชวนรู้จักวิธีการรักษาทางสุขภาพจิต ที่นักจิตบำบัดนิยมใช้กัน !
สุขภาพใจ
โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล คืออะไร ? เคยเป็นกันมั้ย ฤดูนี้ทีไร รู้สึกเศร้าทุกที !
สุขภาพใจ
กลไกป้องกันทางจิต (Defense Mechanisms) คืออะไร ? ทำความรู้จัก 10 กลไกป้องกันทางจิต ที่มนุษย์ใช้เพื่อป้องกันจิตใจตนเอง !
สุขภาพใจ
นักจิตบำบัด จิตแพทย์ นักจิตวิทยา มีปัญหาสุขภาพจิต ไม่สบายใจ ปรึกษาใครดี ? ชวนรู้จักและทำความเข้าความแตกต่างของบุคลากรทั้ง 3 กลุ่ม
สุขภาพใจ
รวม วิธีทำให้ใจเย็น เมื่อต้องเจอเรื่องชวนหงุดหงิดใจ ทำยังไงให้ใจสงบลง !
สุขภาพใจ
โรคร่าเริง เป็นยังไง ? ชวนรู้จักโรคชื่อดูสนุก แต่เป็นแล้วไม่สนุกเลยสักนิด !
สุขภาพใจ
รอไม่ได้ ใจร้อน เร่งรีบ ขี้หงุดหงิด ไม่มีสมาธิ สัญญาณของ “Hurry Sickness โรคทนรอไม่ได้” ชวนเช็กตัวเอง เรากำลังเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่านะ ?
สุขภาพใจ
ร้องไห้ง่าย อ่อนไหวง่าย อะไรก็ sensitive ไปหมด หรือเราจะเป็น Highly Sensitive Person ?
สุขภาพใจ
ฝันบ่อย เกิดจากอะไร ? ฝันบ่อย หลับไม่สนิท ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่ต้องหาทางแก้ !
สุขภาพใจ